Ab sofort ist das Wintertraining offiziell beendet – wir starten ins Sommertraining!
Trainingszeiten:
- Dienstag & Donnerstag
- 18:00 Uhr
Treffpunkt: Alter Markt
Trainingsrhythmus:
- Gerade Kalenderwoche:
Beide Tage Straßenrad
- Ungerade Kalenderwoche:
Dienstag Gravel
Donnerstag Straße
Dauer & Intensität:
Die Ausfahrten dauern in der Regel 2–3 Stunden, im Spätsommer ggf. auch etwas länger.
Dienstag: Fokus auf kurze, intensive Belastungen – z. B. Anstiege
Donnerstag: Fokus auf längere Belastungen bei moderater Intensität – z. B. Kreiseln
Im übrigen Verlauf wird in einem locker bis mäßig schnellen Tempo gemeinsam gefahren.
Ziel ist stets eine gemeinsame Abfahrt und gemeinsame Rückkehr. Niemand wird zurückgelassen!
Falls jemand früher aussteigen muss, bitten wir um deutliche Kommunikation im Vorfeld oder unterwegs. Die Leitung der Trainingsfahrt wird am Treffpunkt individuell festgelegt oder vorab in der Vereinsgruppe angekündigt.
Hinweis: Zu Beginn der Saison bitte Beleuchtung mitführen, da wir ggf. noch in die Dämmerung kommen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Mitfahrerinnen und Mitfahrer – auf eine starke Sommersaison!
